UN ESPACE POUR
SE RENCONTRER.
Une séance de Gestalt est avant tout un temps pour vous, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Vous arrivez avec ce qui est là pour vous :
une situation, une émotion, un questionnement…
On part de ce qui est présent, ici et maintenant.
Ensemble, nous explorons :
Le cœur de la séance
Ce que vous ressentez (émotions, sensations corporelles)
Ce que vous pensez
Ce qui se passe dans la relation, dans l’instant
Je vous accompagne avec des questions, des propositions simples, parfois des mises en situation ou des expériences, toujours à votre rythme.
L’objectif est de rendre plus conscient ce que vous vivez, pour mieux vous comprendre.
Intégration et clôture
En fin de séance, on prend un temps pour :
- repartir avec plus de clarté ou de soutien intérieur
- mettre du sens sur ce qui a émergé
- repérer ce qui a bougé, même subtilement
Infos pratiques
Quel est le tarif d’une séance ?
Les séances suivantes sont proposées au tarif de 60€ (chèque ou espèces).
Une tarification particulière peut-être appliquée aux minimas sociaux, n’hésitez pas à m’en parler.
Quelle est la durée ?
Chaque séance dure environ 50 minutes.
Où ont lieu les séances ?
Je vous reçois à mon cabinet au 92 les Chaboissières à Vallet, ou en visio.
F.A.Q.
Les réponses aux questions que vous vous posez
Un psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire en psychologie et peut réaliser des évaluations, tests ou bilans psychologiques.
Un psychothérapeute est formé à accompagner les personnes dans une démarche thérapeutique, par différentes approches comme la Gestalt-thérapie, et aide à explorer ce qui se vit dans le présent pour mieux comprendre et transformer ses expériences.
Non.
Vous pouvez venir avec une difficulté claire, un malaise diffus, une période de transition… ou simplement une envie de mieux vous connaître.
On part toujours de ce qui est présent pour vous.
Il n’y a pas de durée prédéfinie.
Certaines personnes viennent pour quelques séances, d’autres s’engagent dans un travail plus long.
La durée et la fréquence se décident ensemble, en fonction de vos besoins et de votre rythme. Les séances ont généralement lieu une fois par semaine ou toutes les deux semaines, ce qui permet de poser un rythme régulier tout en respectant votre disponibilité et votre énergie.
Oui, la psychothérapie en visio peut être tout à fait efficace. La qualité de la relation thérapeutique, l’écoute et l’engagement dans le processus restent au cœur du travail, même à distance.
Beaucoup de personnes apprécient de pouvoir consulter depuis un environnement familier, ce qui peut favoriser un sentiment de sécurité et de liberté d’expression.
Je propose des consultations en visio pour les adultes, que vous habitiez à Vallet ou ailleurs.
Oui.
Tout ce qui est dit en séance est strictement confidentiel et s’inscrit dans un cadre déontologique clair
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) peut être proposée ponctuellement ou intégrée dans le processus de Gestalt-thérapie afin de soutenir la libération des émotions, réduire le stress ou l’anxiété et accompagner votre cheminement personnel.
Selon vos besoins du moment, nous déciderons ensemble s’il est plus approprié de privilégier une séance de Gestalt-thérapie ou une séance d’EFT.